पुरुषों की सेक्स समस्याएं (Sex Problems In Men) का समाधान करना बहुत जरूरी है। क्योंकि इसका प्रभाव निजी जीवन को खंडहर बनाने का काम करता है।
इसलिए हमें हेल्दी सेक्स लाइफ (Healthy Sex Life) की आदत डालनी चाहिए। जो लोग ऐसा नहीं करते उनको कुछ परेशानियों से गुजरना पड़ता है।
कई लोग शर्मिंदगी के कारण सेक्सोलॉजिस्ट (Sexologist) से नहीं मिलते। इसलिए हम कुछ ऐसी जानकारी देने जा रहे हैं जिससे आप बिना डॉक्टर से मिले ही अपनी सेक्स समस्या का समाधान (Home Remedies For Sexual Problems) कर सकते हैं।
- हर समस्या के लिए डॉक्टर से मिलना जरूरी है क्या?
- पुरुषों की सेक्स समस्याएं और उनका घरेलू उपचार (Male Sex Problems and Treatments In Hindi)
- पुरुषों में शीघ्रपतन / प्री मच्योर इजेकुलेशन (Premature Ejaculation)
- लिंग की शिथिलता / इरेक्टाइल डिसफंक्शन (Erectile Dysfunction)
- स्पर्म काउंट का कम होना (Sperm Motility)
- सेक्स इच्छा की कमी
- पहली बार सेक्स करने की दिक्कत
हर समस्या के लिए डॉक्टर से मिलना जरूरी है क्या?
क्या हमें हर समस्या के लिए डॉक्टर से मिलना चाहिए? इसका जवाब आप खुद से पूछ सकते हैं। कई ऐसी समस्याएं हैं जिनका समाधान खुद से निकाला जा सकता है। इसके लिए घरेलू उपचार काम आ सकते हैं। इसलिए हम यहां पर इन चीजों के बारे में बात करने जा रहे हैं। कई बार समय, पैसे या डॉक्टर के अभाव के कारण मिलना संभव भी नहीं हो पाता है। इसलिए हमें इन छोटी यौन समस्याओं का उपचार खुद से करना आना चाहिए। इसके लिए यहां पर कुछ जरूरी बातें बताई गई हैं।
पुरुषों की सेक्स समस्याएं और उनका घरेलू उपचार (Male Sex Problems and Treatments In Hindi)
आइये जानते है। पुरुषों की 5 प्रमुख सेक्स समस्याएं (Sex Problems), जिनका इलाज आप डॉक्टर से मिले बिना भी हो सकता है | (पुरुषों की सेक्स समस्याएं)
1. पुरुषों में शीघ्रपतन / प्री मच्योर इजेकुलेशन (Premature Ejaculation)
समय से पहले वीर्य स्खलन होना यानी कि ‘टायं, टायं फुस्स’ हो जाना। इस तरह की दिक्कत से अधिकतर पुरुष गुजरते हैं। ऐसे पुरुष सेक्स लाइफ का असल आनंद नहीं ले पाते।
अगर सेक्स करते समय जल्दी डिसचार्ज होने की दिक्कत है तो इसका निदान जल्द करें। इस तरह की दिक्कत को प्री मच्योर इजेकुलेशन कहा जाता है।
समाधान (Premature Ejaculation Treatment)
कई बार पुरुष ज्यादा एक्साइटमेंट के कारण प्री मच्योर इजेकुलेशन का शिकार हो जाता है।
- सेक्स टाइमिंग बढ़ाने (Increase Sex Timing)
- सेक्शुअल परफॉर्मेंस (Improve Sexual Performance)
उपरोक्त दोनों बातों को फॉलो करें। इससे आपको काफी हद तक राहत मिल सकती हैं।
2. लिंग की शिथिलता / इरेक्टाइल डिसफंक्शन (Erectile Dysfunction)
सेक्स करने का मन होने पर पुरुष के लिंग में खिंचाव न आना यानी कि पेनिस ढीला पड़ने की समस्या को इरेक्टाइल डिस्फंक्शन कहते हैं।
सेक्सोलॉजिस्ट डॉ. अर्जुन के अनुसार, इसका प्रमुख कारण शारीरिक और मानसिक रूप से दुर्बलता होना है।
समाधान (Erectile Dysfunction Treatment)
यह मानसिक रूप से जुड़ी होती है। इसलिए इसका इलाज भी उसी आधार पर करना होगा।
- बेहतर सेक्स लाइफ के लिए एक्सरसाइज
- वियाग्रा का सही तरह से इस्तेमाल
- आयुर्वेदिक वियाग्रा की जानकारी
इन तरीकों से आप इससे निजात पा सकते हैं। आप उपरोक्त लिंक पर क्लिक करके के पूरा आर्टिकल पढ़ लें।
3. स्पर्म काउंट का कम होना (Sperm Motility)
वीर्य में शुक्राणुओं की कमी और वीर्य का पतला होना पुरुषों के लिए गंभीर समस्या बन जाती है। इससे न केवल सेक्स लाइफ बल्कि संतान उत्पति में भी दिक्कत होती है। इसलिए इसे दूर करना जरूरी है। (Sperm Motility)
समाधान (Sperm Motility Treatment)
- स्पर्म काउंट बढ़ाने वाले फूड्स (शाकाहारी और मांसाहारी)
- पुरुषों की प्रजनन क्षमता पर असर डालने वाली चीजें
अगर आप डॉक्टर से मिले बिना इस दिक्कत को दूर करने के लिए तैयार हैं तो ऊपर दिए हुए दोनों लेख को पढ़ लें। उसमें दी गई जानकारी आपकी काफी हद तक मदद कर सकती है। (पुरुषों की सेक्स समस्याएं)
4. सेक्स इच्छा की कमी
सेक्स करने का मन न होना और पार्टनर से दूर भागना, इस तरह की दिक्कत से भी रिश्ता बिगड़ता है। इसलिए सेक्स करने की इच्छा शक्ति कमजोर पड़े तो उसको फटाफट दूर कर लें।
यह समस्या डिप्रेशन, थकान, स्ट्रेस की वजह से हो सकती है। इसलिए इनको दूर करना बहुत जरूरी है।समाधान जानें
- बेडरूम में रखें ये चीजें
- रोमांटिक सेक्स लाइफ
जब आप उपरोक्त दिए गए लिंक की जानकारी को पढ़ेंगे तो खुद ही समझ जाएंगे कि इस समस्या से निजात पाना कितना आसान है।
5. पहली बार सेक्स करने की दिक्कत
यह एक बड़ी समस्या की तरह ही है। पहली बार फिजिकल रिलेशन बनाने से पहले इस तरह की दिक्कत से अधिकतर लोग परेशान नजर आते हैं। इसलिए इसको दूर कर लें तो नहीं तो पहली बार में ही इम्प्रेसन बिगड़ जाएगा।
समाधान कैसे पाएं
- शादी की पहली रात का डर दूर करें
- कंडोम के अलावा इन चीजों को साथ रखें
- पहली बार फिजिकल होने से पहले क्या करें
यकीनन आपको ज्यादा कुछ नहीं करना है। बस यहां दिए हुए तीन आर्टिकल्स में आसान टिप्स दिए गए हैं जिनसे आपको काफी हद तक मदद मिल सकती है।
नोट- अगर आप सेक्सोलॉजिस्ट से मिलकर अपनी समस्या दूर करना चाहते हैं तो बिल्कुल करें।
यहां पर बताई गई सेक्स समस्याएं पुरुषों में सबसे अधिक देखने को मिलती हैं। इनका समाधान हम घर पर आसानी से कर सकते हैं। यहां पर बताए गए टिप्स सेक्सोलॉजिस्ट के द्वारा दिए गए हैं।
इसके अलावा अगर आप हेल्दी सेक्स लाइफ जीना चाहते हैं तो हमारे सेक्शुअल हेल्थ (Sexual Health) सेक्शन से जुड़े रहें।