पुरुष यौन अक्षमता में कम कामेच्छा, स्तंभन दोष (ईडी), शीघ्रपतन और अन्य मुद्दों से लेकर कई तरह की समस्याएं शामिल हो सकती हैं। जबकि कई पुरुष जानते हैं कि ये मुद्दे आम हैं, उनके बारे में बात करना मुश्किल हो सकता है। वास्तव में, कई पुरुष अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ इस मुद्दे को उठाने से पहले कई महीनों या वर्षों तक प्रतीक्षा करते हैं। (Sexual Problems in Men)
शुक्र है, सामान्य और असामान्य पुरुष यौन क्रिया दोनों अब चिकित्सकीय रूप से पहले से बेहतर समझी जाती हैं। वेइल कॉर्नेल मेडिसिन में नैदानिक मनश्चिकित्सा में चिकित्सा के प्रोफेसर डॉ. अरविंद मूर्ति, यौन चिकित्सा में विशेषज्ञता वाले एक सक्रिय संकाय अभ्यास को बनाए रखते हैं। डॉ मूर्ति ने समझाया, “मैं एक एकीकृत, समग्र दृष्टिकोण का उपयोग करता हूं, पूरे व्यक्ति को देखता हूं।” “अक्सर, पुरुष पहले एक मूत्र रोग विशेषज्ञ को देखेंगे और फिर मुझे उनके समग्र स्वास्थ्य के अधिक विस्तृत मूल्यांकन और चर्चा के लिए भेजा जाएगा।”
यहां, डॉ मूर्ति पुरुष यौन, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंध के बारे में अपनी अंतर्दृष्टि साझा करती हैं।
यौन समस्याएं कार्डियोवैस्कुलर या अन्य चिकित्सा मुद्दों को संकेत दे सकती हैं
डॉ मूर्ति ने कहा, “कोई भी व्यक्ति जो कामेच्छा, निर्माण, या स्खलन में बदलाव का अनुभव करता है, उसे इसे अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के पास ले जाना चाहिए।” कोई भी समस्या जो कई महीनों तक चलती है, वह अधिक गंभीर चिकित्सा समस्या का संकेत दे सकती है जिसे संबोधित किया जाना चाहिए:
- शीघ्र स्खलन दवा, तंत्रिका क्षति, या अन्य प्रत्यक्ष मूत्र स्थितियों के कारण विकसित हो सकता है
- कामेच्छा या इरेक्शन में बदलाव मधुमेह का पहला संकेत हो सकता है
- कामेच्छा या निर्माण के साथ समस्याएं एक हार्मोनल असंतुलन से संबंधित हो सकती हैं
- इरेक्शन की समस्या हृदय संबंधी समस्या या प्रोस्टेट कैंसर का संकेत हो सकती है
यौन कार्य और मानसिक स्वास्थ्य के बीच एक मजबूत संबंध है
मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे – अवसाद, चिंता और अन्य मानसिक बीमारियों सहित – कई अलग-अलग प्रकार के यौन विकार पैदा कर सकते हैं। “यह स्पष्ट है कि ईडी और अवसाद के बीच एक मजबूत संबंध है,” डॉ। मूर्ति ने कहा। “दूसरी ओर, जो महिलाएं अवसाद का अनुभव करती हैं, उनमें कामेच्छा में कमी देखने की संभावना अधिक होती है। यौन क्रिया को बेहतर बनाने के लिए सबसे पहले मानसिक बीमारी का निदान करना बहुत महत्वपूर्ण है।”
चिंता और अवसाद को संबोधित करने, प्रबंधित करने और कम करने से अक्सर यौन क्रिया में सुधार होता है। “कई सहायक उपचार हैं,” डॉ मूर्ति ने समझाया, “माइंडफुलनेस, कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी, और रिलैक्सेशन तकनीकों सहित अनुभव में अधिक उपस्थित होने और इसे पूरी तरह से आनंद लेने में मदद करने के लिए।” (Sexual Problems in Men)
मानसिक बीमारी के लिए दवाएं अलग-अलग डिग्री तक यौन क्रिया में बदलाव ला सकती हैं
डॉ मूर्ति ने कहा, “एक व्यापक गलत धारणा है कि मानसिक बीमारी के लिए दवाएं यौन समस्याओं का कारण बनती हैं, लेकिन डेटा स्पष्ट है कि जब मानसिक बीमारी का इलाज किया जाता है तो यौन क्रिया में सुधार होने की संभावना अधिक होती है।” इससे बचना अच्छा विचार नहीं है संभावित दुष्प्रभावों के कारण दवा।
पचास से 70 प्रतिशत पुरुषों को दवाओं से किसी भी तरह के यौन दुष्प्रभाव का अनुभव नहीं होता है, और गंभीर मानसिक विकारों के लिए दवाएं लेने वाले पुरुषों में यौन दुष्प्रभाव का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है।
“यदि आप किसी दवा के परिणामस्वरूप यौन समस्याओं का अनुभव करते हैं,” डॉ मूर्ति ने समझाया, “दुष्प्रभावों का प्रबंधन करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें। कई दवाएं कम दुष्प्रभाव पैदा करने के लिए जानी जाती हैं।”
दोबारा, डॉ मूर्ति ने यौन स्वास्थ्य के लिए मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर जोर दिया। “कुंजी,” उसने कहा, “मानसिक विकार और फिर यौन विकार का इलाज करना है। हालत का इलाज करवाना और साइड इफेक्ट्स को प्रबंधित करने के लिए डॉक्टर के साथ काम करना सबसे अच्छा है।
उम्र के साथ, यौन क्रिया में कुछ बदलाव सामान्य हैं?
यौन ड्राइव, प्रदर्शन और कार्य में कुछ बदलाव उम्र बढ़ने के सामान्य भाग हैं। डॉ. मूर्ति ने कहा, “जैसे-जैसे पुरुष बूढ़े होते जाते हैं, उन्हें फोरप्ले या प्रत्यक्ष उत्तेजना के लिए अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है। यदि यह यौन क्रिया में उम्र से संबंधित सामान्य परिवर्तनों को सुधारने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो सेक्स थेरेपी बहुत फायदेमंद हो सकती है।” (Sexual Problems in Men)
हालांकि, यदि परिवर्तन नाटकीय हैं या उन पर काम करना मुश्किल है, तो डॉ. मूर्ति ने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से बात करने का सुझाव दिया। “आपका डॉक्टर चिकित्सा मुद्दों सहित अधिक समस्याग्रस्त मुद्दों से सामान्य परिवर्तनों को अलग करने में आपकी मदद कर सकता है,” उसने कहा। “यह मानकर न चलें कि यह एक सामान्य परिवर्तन है जो पुराने होने से आता है।”
समग्र स्वास्थ्य में सुधार से यौन प्रदर्शन में सुधार हो सकता है
डॉ मूर्ति समग्र और यौन स्वास्थ्य के लिए “बायोसाइकोसोशल मॉडल” का श्रेय देते हैं। “जब हमारे स्वास्थ्य की बात आती है तो बहुत अधिक परस्पर संबंध होता है,” उसने समझाया। “एक समग्र दृष्टिकोण रखना महत्वपूर्ण है।”
दरअसल, हृदय संबंधी, न्यूरोलॉजिकल, हार्मोनल और मनोवैज्ञानिक प्रणालियां सभी यौन प्रदर्शन के लिए एक साथ बातचीत करती हैं। एक स्वस्थ जीवन शैली यौन क्रिया को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण रूप से मदद कर सकती है – आहार में सुधार, स्वस्थ वजन प्राप्त करना और बनाए रखना, और नियमित रूप से व्यायाम करना, समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है और इसलिए, अधिक यौन स्वास्थ्य। (Sexual Problems in Men in Hindi)