इस ब्लॉग में हम चर्चा करेंगे स्पर्म काउंट कम होने के कारण। मानव जीवन में सेक्स आवश्यक है। संभोग से ही संतान का जन्म होता है। सेक्स के दौरान वीर्य में मौजूद शुक्राणुओं का बहुत महत्व होता है, क्योंकि इनके जरिए ही मादा के अंडों के साथ मिलकर एक नया जीव (बच्चा) तैयार होता है।
पुरुष इनफर्टिलिटी यानी पुरुषों के वीर्य में शुक्राणुओं की कमी होना एक सामान्य समस्या है, जिससे उनकी महिला साथी के गर्भवती होने की संभावना कम हो जाती है। कम शुक्राणुओं की संख्या का मतलब है कि संभोग के दौरान आप जिस द्रव (वीर्य) का स्खलन करते हैं, उसमें सामान्य से कम शुक्राणु होते हैं।
स्पर्म काउंट यानि पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या में काफी कमी आ जाती है। कम शुक्राणुओं की संख्या को ओलिगोस्पर्मिया भी कहा जाता है।
शुक्राणुओं की पूर्ण अनुपस्थिति को अशुक्राणुता कहा जाता है। यदि आपके वीर्य में प्रति मिलीलीटर वीर्य में 15 मिलियन से कम शुक्राणु हैं तो आपका शुक्राणुओं की संख्या कम मानी जाती है।
100 में से लगभग 13 जोड़े असुरक्षित यौन संबंध बनाने के बाद गर्भधारण नहीं कर पाते हैं, इसका कारण पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या कम होना है। बांझपन के एक तिहाई से अधिक मामलों में समस्या पुरुषों में होती है।
कम शुक्राणुओं की संख्या अक्सर स्वास्थ्य और जीवनशैली कारकों के कारण होती है जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं। युवा पुरुष जो अपने स्वास्थ्य का बेहतर ख्याल रखते हैं, वे अक्सर अपने शुक्राणुओं की संख्या बढ़ा सकते हैं।
पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या कम होने के कारण
कुछ समय पहले ह्यूमन रिप्रोडक्शन अपडेट मैगजीन में प्रकाशित शोध में कहा गया था कि 4 दशक के आंकड़ों में शुक्राणुओं की संख्या में आधे से ज्यादा की गिरावट आई है। लोग रासायनिक प्रदूषण से लेकर समाज द्वारा पुरुषों के नारीकरण तक सब कुछ दोष देते रहे हैं।
इसलिए आज हम उन कारणों के बारे में बताएंगे जिनकी वजह से पुरुषों के वीर्य में शुक्राणुओं की संख्या कम हो जाती है।
1. मोटापा
अमेरिका में लगभग 4 में से 3 पुरुष अधिक वजन वाले या मोटे हैं। कुल आबादी की बात करें तो यहां कुल 35 फीसदी मोटे लोग हैं। कम शुक्राणुओं की संख्या शरीर में वसा के संचय और उच्च बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) के कारण भी होती है।
मोटापा टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करता है और आप जानते हैं कि टेस्टोस्टेरोन ही शुक्राणु उत्पादन को बढ़ाता है। इसलिए जिन लोगों का वजन अधिक है उन्हें अपना वजन कम करना चाहिए, जिससे शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि होगी और उनकी प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में मदद मिलेगी।
2. बॉक्सर पहनना
वर्षों के विवाद और परस्पर विरोधी अध्ययनों के बाद, एक नए अध्ययन में पाया गया है कि जो पुरुष बॉक्सर शॉर्ट्स पहनते हैं उनमें शुक्राणुओं की संख्या उन लोगों की तुलना में अधिक होती है जो तंग कच्छा पहनते हैं।
बॉक्सर पहनने वालों में एफएसएच का स्तर भी कम होता है, कूप उत्तेजक हार्मोन, जो शुक्राणु के लिए एक स्वस्थ वातावरण का संकेत देता है। अगर आप भी पहनती हैं बॉक्सर शॉर्ट्स तो हो जाएं सावधान!
3. धूम्रपान
पुरुषों में प्रजनन क्षमता को कम करने के लिए धूम्रपान या सिगरेट धूम्रपान दिखाया गया है। धूम्रपान शुक्राणु की मात्रा, शुक्राणुओं की संख्या, शुक्राणु की गतिशीलता और शुक्राणु के तैरने की क्षमता को प्रभावित करता है।
धूम्रपान से वीर्य की गुणवत्ता पर भी असर पड़ता है और शुक्राणु निष्क्रिय हो जाते हैं। इसलिए पुरुषों को धूम्रपान से दूर रहना चाहिए।
4. शराब
शराब के उपयोग को बांझपन से जोड़ा गया है। ऐसा कहा गया है कि इससे पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या कम हो जाती है और नपुंसकता हो सकती है। साथ ही शराब के सेवन से स्पर्म की गुणवत्ता भी प्रभावित हो सकती है।
डेनमार्क में युवाओं पर की गई एक स्टडी के मुताबिक, ज्यादा शराब पीने वाले लोगों में स्पर्म काउंट 33 फीसदी तक कम हो गया। इसलिए पुरुषों को शराब से दूर रहना चाहिए।
5. नशीली दवाओं का प्रयोग
वाइस में फर्टिलिटी डॉक्टर्स ने इंटरव्यू में बताया कि अगर आप बच्चा पैदा करना चाहती हैं तो आपको ड्रग्स के सेवन से पूरी तरह दूर रहना चाहिए। ऑक्सी कोंटिन और फेंटानिल जैसे ओपिओइड का उपयोग हार्मोन के स्तर को प्रभावित करता है और डीएनए की समस्या पैदा कर सकता है।
अगर कोई नशा करता था और इनका सेवन बंद कर देता है तो उसका स्पर्म काउंट की कमी ठीक हो सकता है।
6. हॉट टब और सौना बाथ
शुक्राणु के निर्माण के लिए एक पुरुष के अंडकोष को उसके शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में ठंडा रहने की आवश्यकता होती है। इसलिए वे उसके शरीर के अंदर रहने के बजाय अंडकोश में लटके रहते हैं।
ऐसे में जब कोई व्यक्ति गर्म वातावरण में गर्म टब, जकूजी या सॉना बाथ में नहाता है तो उसके स्पर्म काउंट कम हो जाते हैं। यदि वह कुछ हफ़्तों के लिए हॉट टब से बाहर रहता है, तो वह आमतौर पर अपने शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि कर सकता है।
7. मधुमेह
अधिक वजन या मोटापे के कारण टाइप 2 मधुमेह भी कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर और बांझपन से जुड़ा हुआ है। वजन कम करने और मधुमेह को नियंत्रित करने से टेस्टोस्टेरोन के स्तर में सुधार हो सकता है और शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि हो सकती है।
निष्कर्ष: इन सामान्य कारणों से पुरुषों के स्पर्म काउंट घटते हैं। अगर आप भी ऊपर बताए गए किसी कारण से परेशान हैं तो उसे तुरंत दूर करें। साथ ही अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें।
यदि फिर भी कोई भ्रम हो तो आप हमें कमेंट करके पूछ सकते हैं और ऐसी ही अन्य स्वास्थ्य संबंधी जानकारी के लिए sexnivarak का स्वास्थ्य सेक्शन पढ़ सकते हैं।